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Tipps & Tricks fürs Schneeschuhwandern

Nicht vergessen!

Das Schneeschuhwandern ist ein Ganzkörpertraining, daher nicht mit leeren Magen losgehen. Vor dem Sport unbedingt etwas essen!

Der richtige Start

Für Anfänger ist es sehr wichtig, von einem professionellen Guide angeführt zu werden. So lernt man nicht nur das richtige Gehen auf Schneeschuhen, sondern hat zusätzliche Sicherheit in den Bergen.

Die richtige Route

Auch die Tour spielt eine große Rolle. Für den Körper ist es am Anfang noch ungewohnt mit Schneeschuhen zu gehen, deswegen sollten Sie nicht zu weit gehen und eine weniger anstrengende Route wählen. Bei tiefem und schwerem Schnee kann es ganz schön anstrengend werden. Deshalb sollten Sie zu Beginn eine flache und sanfte Tour wählen, damit diese in vollen Zügen genossen werden kann.

Die richtigen Schuhe

Ideales Schuhwerk für die Schneeschuhwanderung sind wasserdichte Bergschuhe und Gamaschen. Tipp: Packen Sie ein zweites Paar Socken ein, falls die Füße doch mal nass werden sollten.

Die richtige Ausrüstung

Bei starker Sonne ist eine Sonnenbrille beim Schneeschuhwandern sehr hilfreich. Auch die Sonnencreme sollte da nicht fehlen. Wer gerne fotografiert, benötigt eine Powerbank. Die Minusgrade lassen den Akku schnell sinken. Ein perfekt sitzender Rucksack ist von Vorteil, da man doch ein paar Stunden unterwegs ist.

Der richtige Proviant

Ein Liter Wasser pro Person soll jeder dabei haben, da die Tour über ein paar Stunden geht. Auch Müsliriegel und eine Banane sind kein Fehler für den Blutzuckerspiegel.


Erstellt am 23.03.2020

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